- dépression en cours ou non stabilisée - schizophrènie, border-line, bipolarité non stabilisée, - sous traitements médicaux lourds qui provoquent l'endormissement ou baissent la vigilance - gestion de crise : ce n'est pas une solution rapide (deuil, séparation douloureuse, changement personnel ou professionnel...). Laissez-vous le temps nécessaire pour en sortir naturellement ou opter pour la sophrologie - personnes hyper-actives, ou souffrant de tétanie, de spasmophilie... Préférez la sophrologie. « Ce n'est pas le moment d'apprendre à nager quand on est en train de se noyer. » John KABAT-ZINN  REVENIR à MEDITATION & SOPHROLOGIE | La méditation produit des effets thérapeutiques, mais n'est pas considérée comme une thérapie. Si vous suivez une psychothérapie ou un traitement médical, ne l'arrêtez pas sans l'avis du médecin prescripteur.
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