LA SEANCE INDIVIDUELLE

LA SEANCE INDIVIDUELLE

1h : C'est l'occasion de vivre les pratiques afin de comprendre tous leurs bienfaits.                                       55€
        En fonction de vos besoins, nous choisirons ensembles la sophrologie et /ou la méditation de pleine                  conscience.
        Les sons peuvent s'intégrer aux pratiques, afin de vous permettre d'être en état de profonde relaxation.          Ils permettent  d'apaiser le mental sans aucun effort et apportent des soins adaptés.
        Pour les enfants, je privilégie une approche plurielle avec des contes, des jeux d'éveil et de                                    concentration, selon les goûts de l'enfant. 
        Il est nécessaire d'envisager un suivi régulier, sur plusieurs séances pour espérer des résultats durables.
        
30 minutes : Il est possible, à partir de la deuxième séance d'effectuer des séances plus courtes              35€
        pour maintenir une régularité, nécessaire à la progression.



         De nombreux autres outils peuvent compléter vos besoins :

         - Outils d’observation pratiques pour changer 
les "conditionnements" qui vous limitent
                     -
 Apprentissage d’auto-massages et 
d'exercices énergétiques simples 
       
- Guidance intuitive pour vous accompagner avec justesse dans votre cheminement
                               - Activation de votre propre langage universel par le lâcher-prise et l'exploration des sons et chants                   - Contes, couleurs, exploration des sens, du mouvement, etc...
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