Les groupes sont annulés jusqu'au 20 janvier 2021
![]() sur les maux du corps et de l'esprit de tous les êtres vivants (humains, animaux, plantes...) Ils calment le mental et permettent d'atteindre un état de profonde relaxation. Ils vous ancrent pleinement dans l'instant présent. |
Le groupe permet à chacun de trouver sa place au milieu des autres avec beaucoup de bienveillance. Vous prenez conscience que vous n'êtes pas seul et que les retours des autres enrichissent votre propre expérience. Des Bénéfices sur : - le stress, l'anxiété, les angoisses... - la qualité du sommeil, la récupération... - la confiance en soi, l'estime de soi... - l'attention, la concentration, la mémorisation... - mieux vivre la maladie, la douleur, les acouphènes, l'hypertension... de limiter les risques de rechute en dépression... - gestion des situations de crise : deuil, séparation, maladie, addiction... - d'apporter efficacité et sérénité : travail, sportifs, étudiants, maternité... |
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