SEANCES DE GROUPE

2h     1 fois par mois de septembre à juin        26€
          groupe de 6 personnes maxi
          le mercredi de 18h à 20h  (découverte en septembre 2018)

Un espace pour s'exprimer avec liberté, être accueilli avec respect et bienveillance et partager la richesse de nos expériences.
Les séances seront l'occasion de méditer, de s'exprimer par la parole, et de s'initier aux chants de guérison. Libérer spontanément la voix, ressentir les vibrations bienfaisantes des sons.
Il ne s'agit pas d'un apprentissage technique, mais de vivre pleinement chaque instant en accueillant nos possibilités insoupçonnées et nos limites sans nous juger.
Des outils pratiques pour construire la paix et la joie au quotidien :
- auto-massages
- observation du quotidien
- méditation de pleine conscience, sophrologie
- couleurs



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