Testez votre Constitution Ayurvédique

                        QUESTIONNAIRE POUR DETERMINER VOTRE PRAKRITI


                        Connaître son véritable dosha est très difficile. Ce sont seulement les grands sages ou

                        médecins ayurvédiques qui arrivent à capter ce qu'est la personne, et à la comprendre

                        facilement en fonction de son dosha.

                        Les êtres humains n'ont pas une nature pure. Ils ne sont pas constitués d'un seul

                        dosha. Cependant, pour une première approche, le tableau ci-dessous pourra

                        vous indiquer quelle est votre tendance ou humeur du moment présent.

                        Répondez par VATA, PITTA ou KAPHA et totalisez-les à la fin du tableau.

                        Le plus grand nombre de réponses vous indiquera votre humeur du moment.

                        Si deux catégories totalisent à peu près le même nombre, vous êtes de nature mixte

                        (PITTA/VATA; VATA/KAPHA...).


CRITERES

VATA

PITTA

KAPHA

YEUX

petits, toujours en mouvement,

sourcils fins

moyens

très souvent rouges

pénétrants

larges

regard attirant

sourcils épais

NEZ

Fin, parfois dévié

moyen

large et épais

EPAULES

étroites

moyennes

larges

TAILLE

petit ou grand élancé

moyenne

petite tassé/grand robuste

POIDS

léger,

difficultés à prendre

moyen, perd facilement et prend facilement

lourd,

difficultés à perdre

PEAU

sèche/rugueuse,

sombre/fine

tâches pigmentaires

douce, chaude

tâches de rousseur, 

grains de beauté

épaisse

grasse

froide

CHEVEUX

peu abondants

épais secs

légèrement ondulés

modérés, fins doux,

roux, blancs,

chauve

abondants,

épais, frisés,

gras, brillants

VISAGE

Étroit, fin, petit, long, 

ridé, mat, terne

Moyen, rouge, 

contours anguleux

Grand, rond, gros, 

blanc ou pâle

MAINS

Étroites et fines, sèches, froides

Moyennes,

chaudes, roses

Grandes, épaisses,

fermes, fraîches

ONGLES

Petits, fins, secs,

rêches, craquelés

Moyens,

doux, roses

Grands, épais,

lisses, gras

SOUPLESSE

raide, rigide

souple

tendre et mou

TEINT

sombre

jaune

blanc

SENSIBILITE

N'aime pas la sécheresse, 

vent, froid

N'aime pas la chaleur, soleil, feu

N'aime pas le froid, humidité

SUEUR

très peu, inodore

Excessive, forte odeur

Modérée, froide, inodore

MOUVEMENTS

vifs

agités

lents

ENDURANCE

Bonne, mais

présence de fatigue

courageux

Grande endurance

avec stabilité

APPETIT

irrégulier

mange beaucoup et souvent

Très modéré,

stable

SELLES

Réduites, irrégulières, constipation

Importantes, molles, diarrhées

Faibles, régulières, solides, mucus

URINE

Peu abondante

Abondante, brûlante

Modérée, laiteuse

DIGESTION

Irrégulière, flatulence, ballonnements

Forte, hyperacidité, ulcère

Faible, nausées, vomissements

MALADIE

Système immunitaire faible, maladies du système nerveux, douleurs, rhumatismes

Tendance aux infections,

inflammations,

maladies fébriles

Système immunitaire fort

maladie respiratoires, muqueuses, oedèmes...

MENTAL

Instable, rempli d'images, 

vif, s'adapte

Agressif, intelligent, critique

Calme, posé, lent, lourdeurs

MEMOIRE

Moyenne ou faible, observe facilement mais oublie aussi facilement

Vive

et claire

Bonne, lent à oublier, mais lent à prendre conscience

TENDANCE EMOTIONNELLE

Anxieux, nerveux, peureux, tourmenté

Colérique, irritable, conflit dominant

Calme, content, attaché, sentimental

NEVROSE

Hystérie, crises, angoisses

Excès, colère, extrémiste

Dépressif, chagrin

PAROLE

Vive, irrégulière, inconsistante

Modérée, argumentée, convaincante

Lente,

précise

SOMMEIL

Léger (6h),

insomnie

Modéré (8h), réveils et se rendort

Lourd (8h+)

problèmes de réveil

REVES

Fréquents, perturbés

Modérés, colorés

Rares, romantiques

COQUETTERIE

Imaginatif, original et farfelu

Très coquet et très soigneux

Simple

et ordonné

FOI

Variable,

inégale

Forte,

déterminée

Stable,

difficulté à changer

TOTAL

VATA :

PITTA :

KAPHA :




        
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