QUESTIONNAIRE
POUR DETERMINER VOTRE PRAKRITI
Connaître son véritable dosha
est très difficile. Ce sont seulement les grands sages ou
médecins ayurvédiques qui arrivent à capter ce
qu'est la personne, et à la comprendre
facilement en fonction
de son dosha.
Les êtres humains n'ont pas une nature pure. Ils
ne sont pas constitués d'un seul
dosha. Cependant, pour une
première approche, le tableau ci-dessous pourra
vous indiquer
quelle est votre tendance ou humeur du moment présent.
Répondez par VATA, PITTA ou KAPHA et
totalisez-les à la fin du tableau.
Le plus grand nombre de
réponses vous indiquera votre humeur du moment.
Si deux
catégories totalisent à peu près le même
nombre, vous êtes de nature mixte
(PITTA/VATA;
VATA/KAPHA...). 
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CRITERES
|
VATA
|
PITTA
|
KAPHA
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YEUX
|
petits,
toujours en mouvement,
sourcils
fins
|
moyens
très
souvent rouges
pénétrants
|
larges
regard
attirant
sourcils
épais
|
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NEZ
|
Fin,
parfois dévié
|
moyen
|
large
et épais
|
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EPAULES
|
étroites
|
moyennes
|
larges
|
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TAILLE
|
petit
ou grand élancé
|
moyenne
|
petite
tassé/grand robuste
|
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POIDS
|
léger,
difficultés
à prendre
|
moyen,
perd facilement et prend facilement
|
lourd,
difficultés
à perdre
|
|
PEAU
|
sèche/rugueuse,
sombre/fine
tâches
pigmentaires
|
douce,
chaude
tâches de rousseur, grains de beauté
|
épaisse
grasse
froide
|
|
CHEVEUX
|
peu
abondants
épais
secs
légèrement
ondulés
|
modérés,
fins doux,
roux,
blancs,
chauve
|
abondants,
épais,
frisés,
gras,
brillants
|
|
VISAGE
|
Étroit,
fin, petit, long, ridé, mat, terne
|
Moyen,
rouge, contours anguleux
|
Grand,
rond, gros, blanc ou pâle
|
|
MAINS
|
Étroites
et fines, sèches, froides
|
Moyennes,
chaudes,
roses
|
Grandes,
épaisses,
fermes,
fraîches
|
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ONGLES
|
Petits,
fins, secs,
rêches,
craquelés
|
Moyens,
doux,
roses
|
Grands,
épais,
lisses,
gras
|
|
SOUPLESSE
|
raide,
rigide
|
souple
|
tendre
et mou
|
|
TEINT
|
sombre
|
jaune
|
blanc
|
|
SENSIBILITE
|
N'aime
pas la sécheresse, vent, froid
|
N'aime
pas la chaleur, soleil, feu
|
N'aime
pas le froid, humidité
|
|
SUEUR
|
très
peu, inodore
|
Excessive,
forte odeur
|
Modérée,
froide, inodore
|
|
MOUVEMENTS
|
vifs
|
agités
|
lents
|
|
ENDURANCE
|
Bonne, mais
présence
de fatigue
|
courageux
|
Grande
endurance
avec
stabilité
|
|
APPETIT
|
irrégulier
|
mange
beaucoup et souvent
|
Très
modéré,
stable
|
|
SELLES
|
Réduites,
irrégulières, constipation
|
Importantes,
molles, diarrhées
|
Faibles,
régulières, solides, mucus
|
|
URINE
|
Peu
abondante
|
Abondante,
brûlante
|
Modérée,
laiteuse
|
|
DIGESTION
|
Irrégulière,
flatulence, ballonnements
|
Forte,
hyperacidité, ulcère
|
Faible,
nausées, vomissements
|
|
MALADIE
|
Système
immunitaire faible, maladies du système nerveux, douleurs,
rhumatismes
|
Tendance
aux infections,
inflammations,
maladies
fébriles
|
Système
immunitaire fort
maladie
respiratoires, muqueuses, oedèmes...
|
|
MENTAL
|
Instable,
rempli d'images, vif, s'adapte
|
Agressif,
intelligent, critique
|
Calme,
posé, lent, lourdeurs
|
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MEMOIRE
|
Moyenne
ou faible, observe facilement mais oublie aussi facilement
|
Vive
et
claire
|
Bonne,
lent à oublier, mais lent à prendre conscience
|
|
TENDANCE
EMOTIONNELLE
|
Anxieux,
nerveux, peureux, tourmenté
|
Colérique,
irritable, conflit dominant
|
Calme,
content, attaché, sentimental
|
|
NEVROSE
|
Hystérie,
crises, angoisses
|
Excès,
colère, extrémiste
|
Dépressif,
chagrin
|
|
PAROLE
|
Vive,
irrégulière, inconsistante
|
Modérée,
argumentée, convaincante
|
Lente,
précise
|
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SOMMEIL
|
Léger
(6h),
insomnie
|
Modéré
(8h), réveils et se rendort
|
Lourd
(8h+)
problèmes
de réveil
|
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REVES
|
Fréquents,
perturbés
|
Modérés,
colorés
|
Rares,
romantiques
|
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COQUETTERIE
|
Imaginatif,
original et farfelu
|
Très
coquet et très soigneux
|
Simple
et
ordonné
|
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FOI
|
Variable,
inégale
|
Forte,
déterminée
|
Stable,
difficulté
à changer
|
|
TOTAL
|
VATA
:
|
PITTA
:
|
KAPHA
:
|
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|
